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宇江建材祝各位考生高考顺利取得佳绩

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浏览:- 发布日期:2017-06-07 16:36:00【


今天是67日,高考的第一天,每年这个时候都有无数学子怀揣着数十年的努力与对未来的憧憬奔赴考场,在这里,宇江建材祝各位考生能在考场上发挥出最好的水平、取得满意的成绩、考上心仪的学校。

高考是人生重要的转折点,却也不是就此决定了你的一生,各位考生应该放松心态,不要给自己过多的压力,这就要做到:

一、保持平常心,无论最终考试结果如何,都请同学们保持一颗平常心。

二、正常作息,避免打乱考前作息,保证充足睡眠,蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。

三、丢弃自责,充满自信。不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,每天都要带着信心起床。

四、自我质辩化解担忧自我质辩是心态自我调整的良方之一。

五、积极暗示克服怯懦积极暗示能强化自己的信心,消除烦恼。

六、扎实走好每一步,淡化对高考的神圣感与高不可攀感,集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。

七、转移情绪调节心理。

八、沉着冷静,自我减压,临考前降低心理预期目标,不要老想着一定要考上大学,考上名牌大学。

九、笑对考场,既然参加较大的考试都有一点紧张,那就面对现实,坦然面对考场。

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